Le principe de la cure détox est d’aider votre corps à éliminer les toxines accumulées au fil des jours. Notre hygiène de vie n’est pas irréprochable et il est donc parfois difficile de drainer toutes ses toxines.
En privilégiant les aliments détox, on va permettre à l’organisme de purifier au moins une fois l’an, si on choisit la cure détox annuelle, ou plus, si on opte pour plusieurs mini cures.
Après une cure détox, les effets sont visibles à l’intérieur, comme à l’extérieur : une peau plus belle et plus saine, meilleure humeur, meilleure forme, sommeil réparateur, etc.
Ces aliments détox vont agir directement sur les organes chargés de l’élimination des déchets, comme le foie, les reins, les poumons et la peau.
La cure détox n’a pas pour objectif de faire maigrir mais ses actions peuvent aider à perdre du poids. D’une part, son effet drainant va éliminer de la cellulite et de l’eau et d’autre part, la cure est composée d’une alimentation saine et équilibrée, peu calorique, accompagnée d’un mode de cuisson idéal (papillote, cuisson à la vapeur).
Mais avant de vous lancer, voici le détails de ces aliments détox les plus efficaces.
- Bonne fête aux Didier
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NUTRITION
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Les 10 meilleurs aliments pour une cure détox ! |
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LU 25909 fois COMMENTÉ 62 fois Votre corps a besoin d'éliminer ses toxines pour être plus en forme. L'un des moyens efficaces pour l'aider dans cette tâche est de faire une cure détox. Voici les 10 meilleurs aliments détox qui vont vous aider à éliminer ces toxines. |
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Et si vous faisiez une cure détox ?
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commentaires | |||
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posté par
Errol
le 3/11/2009 2:40:00 PM
Merci pour tout ces renseignements utiles ! |
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posté par
soisie
le 3/11/2009 11:04:00 AM
Pour trouver des artichauts il faut attendre la saison et ce n'est pas encore le moment. |
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles. | |
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