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TAGS:
menu, mémorisation
AUTEUR : Lynda Tan
jeudi 19 avril 2018
La règle d'or pour une mémorisation optimale et un cerveau en pleine forme, c'est de varier au maximum votre alimentation pour éviter les carences, de faire bien attention aux modes de cuisson qui détruisent les vitamines et oligo-éléments, de choisir des aliments complets et de limiter les matières grasses.
Page 1 : Les besoins de votre cerveau
Page 2 : Le menu mémoire
Page 3 : La règle d'or
Les aliments qui boostent votre mémoire
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