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Accueil   >  Nutrition  >  astuces, conseil, eau minérale, astuce  >  Je n'aime pas trop boire de l'eau minérale, que faire ?

Je n'arrive pas à boire suffisamment d'eau minérale

Achetez des petites bouteilles d'eau minérale et laissez en un peu partout : votre bureau, sur votre table de nuit, dans votre cuisine et dans votre sac. A chaque fois que vous allez passer devant, profitez pour en boire une petite gorgée. En buvant directement la bouteille et non au verre, le débit est plus important. De plus, ces petites bouteilles d'eau minérale vous donnent l'impression de boire moins alors que vous en buvez plus par jour. Ainsi vous arriverez plus facilement au fameux 1,5 litre conseillé.



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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.  
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