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Éviter de grignoter pour protéger son coeur

grignotage, coeur, santé, cardio-vasculaire

Se tenir à des horaires de repas stricts pourrait aider à protéger son coeur de la survenue de maladies en lien avec l'âge, à en croire des recherches menées à la San Diego State University (SDSU), aux Etats-Unis. Source Relaxnews

Mardi 17 mars 2015 à 7:40  |   Info Nutrition


Les chercheurs ont travaillé sur des groupes de mouches des fruits, ces insectes sont utilisés depuis longtemps dans la sphère scientifique parce qu'ils partagent des similarités génétiques avec l'homme.

L'équipe a réussi à prévenir la survenue de troubles cardiaques habituellement remarqués chez les mouches vieillissantes et celles qui ne mangent pas sainement.

De nombreuses études précédentes menées sur l'homme ont montré que le fait de dîner trop tard le soir accroissait les risques de maladies cardiaques, mais aussi d'obésité, de maladies métaboliques et de diabète de type 2.

"Alors que se passe-t-il lorsque les personnes mangent tard ?", s'interroge Girish Melkani, biologiste à la SDSU. "Ils ne changent pas leur alimentation, juste l'horaire".

Pour mener leurs recherches, un groupe de mouches âgées de deux semaines a eu accès en continu toute la journée à de la semoule de maïs, alors que le deuxième groupe ne pouvait grignoter cette nourriture que pendant 12 heures par jour.

(...) Retrouvez l'article complet sur www.ladepeche.fr.
Arnaud Censier [Aujourdhui.com]







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