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Haricots blancs préparés (Saint-Éloi / Intermarché)

Jean-Michel Cohen et Patrick Sérog, deux nutritionnistes réputés, sont les auteurs du best-seller Savoir manger qualifié par la presse de "Bible des aliments". Ci-dessous un extrait du rayon "Féculents" avec toutes les informations concernant le produit "Haricots blancs préparés"


Haricots blancs préparés
proposé par Jean-Michel Cohen et Patrick Sérog
le : 11 septembre 2009
vu :  9447 fois
commenté :  0 fois
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Type : légumes secs

Calories (kcal) : 81

Protides (g) : 6.7

Lipides (g) : 0.5

Glucides (g) : 12.4

 

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Les riz coups de cœur

Chez Carrefour Bio, mélange de riz, soja et lentilles : association de céréales et légumineuses présentant des bonnes quantité (16 g) et complémentarité protéiques et avec 10 g de fibres pour 100 g déshydratés (mais avec 5,1 g de lipides). Riz cantonais Suzi Wan très peu gras, 1,1 g de lipides (et encore moins gras une fois réhydraté). Même remarque pour le Risotto aux cèpes de Riso Gallo. Riz non cuisiné Thaï hauts plateaux du Surinam et basmati des contreforts de l’Himalaya de chez Carrefour, avec un taux élevé de protéines, 9,4 g pour 100 g.

top 3 des féculents

Croq soja saveur provençale
marqueCéréal Bioappréciation :
type : céréalescommenté :  1 fois
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Trio de céréales
marqueCéréal Bioappréciation :
type : céréalescommenté :  0 fois
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Blé tomate basilic
marqueCasinoappréciation :
type : céréalescommenté :  0 fois
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