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Depuis deux ans, il y a eu plusieurs événements marquants dans le secteur des céréales du petit déjeuner.
En premier lieu, nous avons assisté à leur enrichissement, accompagné d’une mise en avant spectaculaire
de leurs avantages en fer, magnésium, vitamines etc. Ensuite, nous avons assisté à une farouche bataille autour des sucres ajoutés – qui sont les sucres raffinés que nous connaissons –, par opposition aux glucides complexes – appelés plus vulgairement sucres lents et qui sont de l’amidon.
Enfin, plus anecdotique, nous avons constaté qu’une campagne en faveur de l’amaigrissement et du régime s’est mise en marche, pour lesquels ces céréales auraient des vertus, avec un certain succès. Cette dernière a bien servi son initiateur, faisant parler beaucoup de la marque et suscitant des ventes. Or les céréales du matin s’avèrent un produit éminemment complexe dont la fabrication est réservée à peu d’industriels. Pourquoi ?
Source :
Savoir Manger : le guide des aliments 2008-2009 de Jean-Michel Cohen & Patrick Sérog.
1. Quelles graines contiennent le plus d'oméga 3, aussi appelées "bonnes graisses" ?
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5 citations Spéciale Nutrition à méditer !
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.