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confitures, miel, pâtes à tartiner

Dans ce rayon, qu’importe si on préfère la confiture, le miel ou la pâte à tartiner, l’essentiel est de surveiller l’origine ou les caractéristiques nutritionnelles des ingrédients. Ainsi, il faudra privilégier les produits contenant du sucre, du glucose ou du sirop de glucose, pour les confitures, et les huiles végétales de bonne qualité pour les pâtes à tartiner.
Une fois de plus, attention aux étiquettes !

Source : Savoir Manger : le guide des aliments 2008-2009 de Jean-Michel Cohen & Patrick Sérog.
Confiture allégée fraise, rhubarbe, orange, framboises, abricot
Savoir Manger
marque Andros
type : Miel et confitures
calories (kcal) : 183
protides (g) : 0.4
lipides (g) : 45
glucides (g) :
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top 3 des confitures
Gelée extra coing
marque : Casinoappréciation :
type : Miel et confiturescommenté :  0 fois
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Confitures allégées pêche, framboise, fraise, abricot, myrtille
marque : Androsappréciation :
type : Miel et confiturescommenté :  0 fois
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Crème de pruneaux
marque : Androsappréciation :
type : Crèmes de fruitscommenté :  0 fois
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derniers commentaires

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eglantine_belle a commenté Nutella (28 octobre 2009) :
des calories c'est sur mais qu'est ce que c'est bon , est ce qu'il faut le rayer de la liste de courses où en manger un peu cela n'est pas grave a votre avis ????? a bientôt


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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.  
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