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Des oméga-3 pour prévenir les fractures de la hanche

oméga-3, ménopause

Un régime aliimentaire riche en oméga-3 pourrait aider à prévenir les fractures de la hanche chez les femmes ménopausées, selon une étude menée par des chercheurs américains.

Mercredi 17 juillet 2013 à 7:40  |   Info Nutrition


Pour prévenir les fractures de la hanche ou fractures du col du fémur, courantes chez les femmes ménopausées, on leur conseille généralement d'augmenter leur consommation de calcium. Des chercheurs américains viennent de démontrer que les oméga-3 ont aussi un rôle très important à jouer.

En France, on dénombre environ 70 000 fractures de ce type chaque année. Elles sont dues au vieillissement des os et aux modifications hormonales liées à la ménopause.

Les oméga-3, surtout connus pour leurs bienfaits sur la santé cardiovasculaire, ont une action positive sur ce type de problème car ils ont un effet anti-inflammatoire. Ils pourraient ainsi réduire l'inflammation associée à la perte d'os et au risque de fracture.
Alix Lefief [Aujourdhui.com]



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