Dossiers Nutrition

SPÉCIAL CHOCOLAT

Mangez du chocolat sans grossir

Mangez du chocolat sans grossir

Les Fêtes sont la période des excès en chocolat. Alors au lieu de vous priver, découvrez les chocolats sans sucres et les recettes pour profiter vraiment de sa saveur sans grossir.

articles nutrition

Les secrets du chocolat sans sucre

Les secrets du chocolat sans sucre

Le chocolat sans sucre a du succès, surtout pour les personnes au régime ou diabétiques. En carré ou en cuisine, le chocolat sans sucre présente de vrais avantages. A découvrir !
Lire l'article


Vidéo : la recette de la mousse au chocolat allégée

Vidéo : la recette de la mousse au chocolat allégée

Ce sont les fêtes de Noël alors place au chocolat ! Pour ne pas culpabiliser, optez pour cette recette au chocolat allégé. Vous passerez un Noël sans avoir peur de votre balance.
Voir la vidéo


Le chocolat n'est pas proscrit dans un régime

Le chocolat n'est pas proscrit dans un régime

Dans son ouvrage Savoir Manger, Jean-Michel Cohen, nutritionniste, vous explique comment allier sans souci le chocolat et le régime. En voici un extrait.
Lire l'article


Avis d'experte : Tentées par le chocolat, grignotez intelligent

Avis d'experte : Tentées par le chocolat, grignotez intelligent

Les fêtes de fin d'année sont autant d'excuses pour grignoter tous les bons chocolats que l'on reçoit. Cathy Schmitt, diététicienne, vous donne des conseils pour grignoter malin !
Lire l'article de Cathy, diététicienne diplômée


Le top 10 des recettes au chocolat

Le top 10 des recettes au chocolat

Vous cherchez des recettes au chocolat qui sortent de l'ordinaire et qui surtout ne vous fassent pas reprendre vos kilos ? Découvrez nos 10 meilleures recettes au chocolat.
Voir le top 10


Recette : Le coeur fondant au chocolat sans sucre

Recette : Le coeur fondant au chocolat sans sucre

Pourquoi se priver d'une recette qui fait fondre tout le monde et qui fera moins grossir ? Offrez du bonheur à moindres calories avec ce cœur fondant au chocolat sans sucre.
Lire la recette


Le chocolat, un ennemi qui vous veut du bien

Le chocolat, un ennemi qui vous veut du bien

Avant de renoncer totalement au chocolat, sachez que le "cacao 70%" ne fait pas grossir. La fève a bien des vertus encore insoupçonnées. Ne vous privez plus du chocolat !
Lire l'article


10 conseils pour allier chocolat et santé

10 conseils pour allier chocolat et santé

Le chocolat, c'est la petite faiblesse qui vous perdra ! Mais connaissez-vous les effets du chocolat sur votre santé ? Pour le vérifier, faites ce quizz sur le chocolat !
Faire le quizz





Recommander cette page :