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Les aliments riches en fibres alimentaires offrent de nombreux avantages pour votre santé. Elles améliorent par exemple le transit et favorisent la satiété. Grâce aux fibres, vous allez donc pouvoir mincir !
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L'allergie alimentaire touche cinq fois plus de personnes qu'il y a quinze ans. Il n'y a encore aucun moyen efficace de se désensibiliser. Donc voici les meilleures solutions pour vous aider à vivre sans allergie alimentaire.
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Sur les produits laitiers, on entend tout… et son contraire. Nous vous aidons à démêler le vrai du faux, et surtout à adopter les bons réflexes sur le sujet !
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