Dossiers Nutrition

6 bienfaits du café pour votre santé

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TAGS: antioxydants, Thé
AUTEUR : Stéphanie Lauriac
lundi 18 juin 2018

Délicatement parfumé et d’un goût subtil, le café est l’une des boissons la plus consommée au monde après l’eau. Mais saviez-vous qu’une consommation régulière et modérée de caféine pourrait également apporter des bienfaits pour la santé ? Découvrez ici 6 vertus du café.

C’est le premier effet recherché : sa vertu énergisante permet d’activer le fonctionnement des neurones et de rester éveillé. Très prisé en période d’examen ou après une nuit difficile, le café vous permettra de mieux vous concentrer et de booster votre mémoire pour lutter contre la fatigue.





Sommaire de l'article

Page 1 : 1. Le café augmente l’énergie
Page 2 : 2. Le café augmente la sensation de bien-être
Page 3 : 3. Le café contient des antioxydants
Page 4 : 4. Le café diminue le risque de diabète
Page 5 : 5. Le café protège le foie
Page 6 : 6. Le café est un allié beauté


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