Les scientifiques ont étudié le cas de 160 femmes ménopausées (période durant laquelle l'augmentation du taux de lipides dans le sang est fréquente). Elles ont été réparties en deux groupes.
Celles du premier groupe consommaient l'équivalent, en pommes séchées, de deux pommes par jour. Celles du second groupe consommaient la même quantité de pruneaux.
Résultat : au bout de trois mois, les femmes qui consommaient des pommes ont vu leur taux de cholestérol total diminuer de 9 % en moyenne, et leur taux de mauvais cholestérol de 16 %.
Au bout de six mois, ces chiffres étaient respectivement de 13 et 24 %. Les femmes qui consommaient des pruneaux, elles, n'ont pas vu de réduction significative de leur taux.
Selon les scientifiques, les vertus magiques de la pomme sont liées à sa richesse en pectine, une fibre qui piège les lipides présents dans le sang.
Alix Lefief [aujourdhui.com]
- Bonne fête aux Silvère
M'inscrire|
Me connecter|
? Visite guidée
 |
|
 |
|||
INFOS BIEN-ÊTRE
Avis aux utilisateurs
Le site aujourdhui.com prend le parti de ne diffuser que des bonnes nouvelles.
Il n'a pas la prétention de couvrir l'actualité de façon exhaustive. En ce sens,
nous vous invitons à ne pas en faire votre source d'informations exclusive.
L'équipe aujourdhui.com
info nutrition
s'abonner
Manger deux pommes par jour fait baisser le taux de cholestérol |
|
Selon des chercheurs américains de l'université de Floride, manger deux pommes chaque jour serait efficace pour réduire son taux de cholestérol. Leur secret : leur richesse en pectine. Mardi 31 juillet 2012 à 14:28 | Info Nutrition | 6 commentaires |
|
| pour aller plus loin |
Découvrez le programme anticholestérol gratuit de Jean-Michel Cohen
Cholestérol : les 10 aliments à éviter
La pomme, une vraie alliée minceur |
| tags |
| pomme cholestérol |
commentaires
posté par
mimihoppss
le 5 août 2012
j'aime les pommes....mais en ce moment, je me régale avec les fruits de saison..pêche, fraise etc |
|
posté par
tarteauxfraises
le 2 août 2012
super! la pomme c'est mon fruit coupe faim!! |
|
posté par
soixanteseize
le 1 août 2012
j'en mange l'hiver |
|
posté par
sonyagavi
le 1 août 2012
ce qui est génial avec les pommes on peut en changer tous les jours une verte, une rouge,plus sucré,...miam sa m'a donné envie |
|
posté par
obse
le 31 juillet 2012
une tout les jours |
|
posté par
farah0028
le 31 juillet 2012
donc j'essayerai d'en manger 2!!même si j'aime pas trop la pomme!je préfère la poire lol |
derniers dossiers nutrition tous les dossiers Nutrition
 |  |  |
SPÉCIAL BEAUTÉ | SPÉCIAL DÉTOX | SPECIAL ALIMENTATION BONNE HUMEUR |
quizz
 |
Connaissez-vous les aliments qui mettent de bonne humeur ?
note : +13 (fait 203 fois)
score moyen : 64,38 % |
1. Certains glucides mettent de bonne humeur, mais lesquels :
le sondage du moment
Combien d'heures dormez-vous en moyenne par nuit ?
en ce moment dans le forum nutrition
accès au forum nutrition
 | |||||||||||
|
|||||||||||
| » Blog nutrition des Rédactrices | |||||||||||
 | |||||||||||
Envie de vous partager ma passion pour les citations en l'alliant à la passion de mon métier... la nutrition...
« Que ...
 | ||||||||
| ||||||||
Aujourdhui.com en 1 clic !
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM |
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : contre la cellulite | satiété | alimentation asiatique | recette diététique | traitement pour maigrir | bien manger | céréale | |
|
|
|
Découvrez aussi : Eau minérale | Produits laitiers | |
|
|
|
|
|
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles. | |
|
|
© 2007 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 753069). |
proposé
par
 |