infos nutrition


Vitamine D : comment interpréter son taux sanguin ?

vitamine, soleil, sang,

Vous avez testé votre taux de vitamine D dans le sang et vous ne savez pas quoi penser des résultats ? Voici nos explications et nos conseils de supplémentation si vous êtes en déficit.

Lundi 9 janvier 2017 à 7:23  |   Info Nutrition


La vitamine D est un nutriment important pour la santé, qui est naturellement produit par l'organisme par exposition de la peau à la lumière du soleil aux beaux jours dans l'hémisphère nord), ce qui peut poser problème en hiver, d'autant que l'alimentationa du mal à couvrir les besoins.

Cependant, les tests qui mesurent la vitamine D circulante (ou 25(OH)D) ne sont pas toujours faciles à interpréter : avez-vous suffisamment de vitamine D ou en manquez-vous ? Et si oui, combien faut-il en prendre ? Voic un état des lieux aussi exhaustif que possible.

Les résultats sanguins peuvent exprimer la concentration de vitamine D en ng/mL ou en nmol/L. Pour convertir les résultats dans l'une ou l‘autre des unités il faut suivre la règle suivante :

pour convertir un résultat en ng/mL en nmol/L : il faut multiplier par 2,5 (20 ng/mL correspondent à 50 nmol/L)
pour convertir un résultat en nmol/L en ng/mL, c'est l'inverse, il faut diviser par 2,5.

(...) Retrouvez l'article complet sur www.lanutrition.fr.

Arnaud Censier [Aujourdhui.com]



pour aller plus loin

  Comment éviter la carence en vitamine D ?
  Le scandale de la vitamine D
  3 astuces pour faire le plein de vitamines au quotidien

tags

  vitamine     soleil     sang      

dépêches précédentes

» Le cancer, pas une fatalité : 40% des cas évitables
» Le guide d'achat 2017 - Le nouveau livre de Jean-Michel Cohen
» Plus de boissons sucrées dans les écoles en 2018
» La bonne heure pour boire son café
» Le "bon" cholestérol est-il vraiment bon?
» Les aliments à éviter pour une vie sexuelle épanouie
» Allergie à l'arachide : des chercheurs australiens annoncent une avancée majeure
» Séduction : les hommes qui mangent des légumes ont plus de succès
» Deux études soulignent les bienfaits du café
» ZHANG, la vlogueuse "Healthy" qui s'est empoisonnée en direct

commentaires

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com. Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici

.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquez ici

derniers dossiers nutrition

tous les dossiers nutrition