infos nutrition


Vitamine D : des apports réguliers réduisent le risque de rhume

vitamine D, vitamine soleil, rhume,

Une supplémentation régulière en vitamine D est associée à un risque réduit de contracter un rhume, une grippe et autres infections respiratoires aiguës.

Samedi 25 février 2017 à 7:36  |   Info Nutrition


Reniflements, nez qui coule, éternuements et frissons de fièvre. Chaque hiver, c'est la même rengaine : les infections respiratoires font leur retour. A elle seule, la grippe a fait près de deux millions de victimes en cette saison 2016-2017. Ces infections coûtent cher au système de santé. Pour les éviter, une équipe internationale propose de se tourner vers la vitamine D. Elle réduirait en effet le risque de contracter ces infections hivernales, d'après la méta-analyse parue dans le BMJ.

Cette revue de la littérature rassemble 25 essais cliniques, comptant un total de 11 000 participants. Une masse non négligeable que les auteurs ont analysé au cas par cas. Dans la majorité des études, un simple suivi a été réalisé sans conseil particulier. Les volontaires qui présentent les taux les plus faibles de vitamine D sont les plus vulnérables face aux maux de l'hiver. A l'inverse, une supplémentation semble bénéfique en prévention.

Retrouvez l'article complet sur www.pourquoidocteur.fr.
Arnaud Censier [Aujourdhui.com]



pour aller plus loin

  Les premiers symptômes du rhume...
  Stoppez votre rhume par des vitamines !
  Les câlins, un bon moyen de lutter contre le rhume

tags

  vitamine D     vitamine soleil     rhume      

dépêches précédentes

» La bière soulagerait mieux la douleur que le paracétamol
» Une seule boisson énergisante pourrait provoquer des troubles cardiaques
» Le café italien pourrait protéger contre le cancer de la prostate
» Chahat Kumar pèse 17 kilos à 8 mois
» Chauffer son thé au micro-ondes serait meilleur pour la santé
» Des biscuits pur beurre pris en charge par la Sécu
» Le bonheur est dans l'assiette avec Paule Neyrat
» Ces feuilles d'épinard pourraient soigner le c?ur
» Nouveaux repères nutritionnels : moins de viande, de charcuterie (et de pesticides)
» Étiquetage Nutri-Score : L'histoire de notre bataille homérique face aux industriels

commentaires

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com. Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici

.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquez ici

derniers dossiers nutrition

tous les dossiers nutrition