Dossiers Nutrition

Le top 10 des recettes au chocolat

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TAGS: recettes chocolat, fondant au chocolat noir, fondue au chocolat, galettes de flocons d'avoine au chocolat, glace light au chocolat, gâteau au chocolat allégé, gâteau au chocolat et aux noisettes, gâteau au chocolat express, clafoutis de poire au chocolat, Moelleux chocolat-banane, mousse au chocolat allégée
AUTEUR : Lynda Tan
mardi 3 avril 2018

Priver vos enfants d'un bon goûter et vous d'un dessert allégé serait presque criminel lorsqu'on a une telle recette : le gâteau au chocolat allégé. Régalez-vous !




Sommaire de l'article

Page 1 : Fondant au chocolat noir
Page 2 : Fondue au chocolat
Page 3 : Gâteau au chocolat express
Page 4 : Clafoutis de poire au chocolat
Page 5 : Glace light au chocolat
Page 6 : Gâteau au chocolat et aux noisettes
Page 7 : Moelleux chocolat-banane
Page 8 : Galettes de flocons d'avoine au chocolat
Page 9 : Gâteau au chocolat allégé
Page 10 : Mousse au chocolat allégée


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  Mangez du chocolat sans grossir

commentaires

posté par grace18 le vendredi 3 avril 2009
petit problème dans la préparation de la recette des galettes aux flocons d'avoine au chocolat
posté par grace18 le vendredi 3 avril 2009
posté par Marie le 03/avril 2009 le même commentaire que Grace
posté par Nonmaisho le samedi 4 avril 2009
cette recette je l'ai faite avec ma maitresse en maternelle c t exquis pour une petite fille de cinq ans j'espere que je v retrouver ce gout ! =D
posté par elixir59600 le samedi 4 avril 2009
je suis au régime et recheche des recettes de plats et désserts peu voir tres ^peu calorique merci isabelle
posté par nana81 le samedi 4 avril 2009
je viens de regarder toutes les recettes, rien qu'à les lire je prends 3 kgs, j'ai du mal, à 2 ou 3 exceptions près, ce qu'elles ont d'allégées ???? Frustration++
posté par nana81 le samedi 4 avril 2009
je corrige : j'ai du mal à voir, ce qu'elles ont d'allégées ????
posté par noury le lundi 6 avril 2009
FAUX RESULAT CES RECETTES FONT GROSSIR ARRETER DE RACONTER DES MENSONGES JE VOUS CONSEIL DE NE PAS ECOUTER SES TRUC LA SUR INTERNET
posté par urbane le mardi 7 avril 2009
manger en dessert aprés le repasle médecin ma dit que cela ne fait pas grossir mais pas a 16h pour le gouter
posté par tournesol1207 le mardi 14 avril 2009
Je doute que des recettes au chocolat ne fassent pas grossir.Je ne veux pas les essayer.
posté par tentense le vendredi 17 avril 2009
pour moi le chocolat ne peut en aucun cas empecher de grossir
posté par zara_taou le lundi 27 avril 2009
Vaut mieux éviter ce genre de recettes pour ne pas prendre des kilo ...
posté par Angeliann le lundi 27 avril 2009
Je pense que personne n'a compris. Le but c'est pas de maigrir en mangeant ça. Le but c'est plutôt que de manger n'importe lequel chocolat, vaut mieux manger ces recettes là. Et elles vous feront engraisser comme n'importe quel sucre si vous en abuser! Soyez donc sensé et en mangeant une petite portion seulement, il n'y a pas trop de danger.
posté par parfumvanille le vendredi 19 juin 2009
Moi je pense qu'on peut tout manger mais le problème c'est la quantité...car bien des gens mangent des trucs pas du tout calorique mais ils en mangent pour quatre alors qu'un petit morceau de gâteau c'est raisonnable , tout comme les frites etc.... mais souvent on aime trop et c'est là le problème hahahha..
posté par maminou88 le mardi 30 juin 2009
c'est tellement bizarre l'alimentation:le pain tt seul est un sucre rapide mettez du beurre dessus il devient sucre lent c'est pas moi qui le dit c'est la nutritionniste de mon mari....ALORS MOI DE PEUR DE GROSSIR JE MANGEAIS DU PAIN SEC.......GRRRRR
posté par fifinette77 le jeudi 23 juillet 2009
Moué ! Faudra repasser pour l'allégé ! Pas convaincu non plus... Par contre côté frustration, c'est pas mal !!!
posté par Wondy le vendredi 30 juillet 2010
Je pense qu'en mettant du chocolat noir dégraissé, du lait écrémé et du fromage 0% on peut dire que ce sera allégé. Mais bien sûr il ne faut pas se goinfrer héhé et seulement de temps en temps ! Là est le problème je crois quantité et fréquence....
posté par ibid le samedi 31 juillet 2010
Le vrai problème, pour ne pas grossir, c'est de ne pas manger de grosses quantités (il faut manger de tout sans exagérer de rien) le pain et le chocolat ou n'importe quel autre aliment ne feraient pas grossir s'ils étaient mangé modérément. Un exemple concret : tu bois un verre de vin par jour, tu ne te soûles pas, tu en bois plusieurs tu te soûles à mort. Alors, c'est vraiment à nous de choisir : grossir ou pas grossir?
posté par patybulle le samedi 31 juillet 2010
Hummmm ça à l'air bon et étant gourmande, je vais sûrement en profiter. Le chocolat, qui n'aime pas le chocolat.... Mais bon, raisonnablement et par petite dose... La gourmandise est un vilain défaut lol
posté par gisou83_diet le lundi 2 août 2010
moi j'adore le chocolat noir! sous toutes ses formes! mais faut pas en abuser. pour le plaisir ok!!!
posté par madimado le mercredi 26 septembre 2012
J'adore ce qui est à base de chocomat
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