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Accueil   >  Savoir Manger  >  Pains et viennoiseries  >  10 mini croissants pur beurre (Picard)

10 mini croissants pur beurre (Picard)

10 mini croissants pur beurre
proposé par Jean-Michel Cohen et Patrick Sérog
le : 30 avril 2009
vu :  19897 fois
commenté :  0 fois
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Type : Viennoiseries et brioches surgelées

Calories (kcal) : 307

Protides (g) : 5.9

Lipides (g) : 16.3

Glucides (g) : 34.2

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Consommation de pain et régime

En cas de régime, le pain s'intègre à l'alimentation en fonction de trois éléments : son pouvoir de rassasiement, la frustration que son absence peut susciter et sa valeur calorique. Plus les régimes sont restrictifs, plus il faudra le voir disparaître ; plus les régimes sont modérés, plus son introduction est recommandable en fonction de l'équilibre à créer avec les féculents. Dans les régimes à 1 400 calories par jour, la dose de pain recommandée est de 40 à 60 g, associée à 100 g de féculents. Pour les grands amateurs de pain, il suffit de supprimer les féculents et d'augmenter la dose jusqu'à 80 g.

Dans les régimes, ces types de produits sont consommables, à condition de privilégier les fabrications industrielles aux compositions constantes. En effet 30 g de pain, 10 g de beurre et deux cuillerées à café de confiture équivalent à un pain au lait ou un croissant.

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Fournée saveur pain muesli céréales et graines
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