NUTRITION
Manger équilibré, c’est également important pour combattre l’obésité qui peut être un facteur de baisse de la libido. En effet, le surpoids et l’obésité peuvent perturber le bon équilibre des hormones. Et notamment provoquer une baisse de la testostérone, l’hormone du désir.
Une alimentation équilibrée est par ailleurs essentielle pour garder sa forme physique, lutter contre la fatigue, booster son énergie… Autant de préalables essentiels pour avoir des relations sexuelles satisfaisantes, et booster son plaisir.
