Dossiers Nutrition

L’avis de l’expert : de la vitamine C pour échapper au rhume ?

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TAGS: vitamine C, vitamine naturelle
AUTEUR : Alix Lefief
lundi 7 novembre 2011

Aujourdhui.com: Vaut-il mieux choisir de la naturelle ou de la synthétique ?

Daniel Sincholle : Il faut bien reconnaître que les études scientifiques ont du mal à mettre en évidence une supériorité d’une forme sur l’autre. Par contre, il semble que l’environnement de la vitamine au moment où elle est absorbée puisse jouer un rôle dans son efficacité : par exemple avec un verre de jus de fruit ou non, au cours des repas ou non, avec du sucre ou sans sucre… Le plus important est que la agit dans son milieu naturel : il est donc préférable de prendre son complément de synthétique avec un verre de jus de fruits ou de légumes.






Sommaire de l'article

Page 1 : La vitamine C est essentielle à l’organisme
Page 2 : L'importance d'une alimentation équilibrée
Page 3 : Vitamine C naturelle ou vitamine C synthétique ?


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