L’artichaut est un excellent diurétique. De plus, il a la particularité de stimuler la production de bile, et donc de faciliter le transport des toxines et leur évacuation. Pour profiter des vertus détox de ce légume, consommez-le de préférence cuit à la vapeur, avec un simple jus de citron, en salade, dans les pâtes...
commentaires
posté par
soisie
le 2009-03-11
Pour trouver des artichauts il faut attendre la saison et ce n'est pas encore le moment.
posté par
Errol
le 2009-03-11
Merci pour tout ces renseignements utiles !
posté par
Ygraine
le 2009-03-17
Je prends note. J'ai vu mon médecin hier soir et je vais aller voir une diététicienne car je cherche à suivre une diète qui ne me coûtera pas trop cher. Il y a des aliments dans cette liste qui coûtent plutôt cher. Je vis avec quelqu'un qui aime la nourriture grasse et cela nous oblige presque à faire deux listes de course.
posté par
soixanteseize
le 2009-03-18
merci, j'ai fait la liste, mais comment on procède ? on ne mange que ça, ou on mange un ou plusieurs de ces aliments par jour associés à autre chose ?
posté par
frechdachs68
le 2009-03-18
est-ce que cela marche aussi avec des légumes surgelés ou en boite? La cure n'est pas bien expliquee. Comment faut-il procéder? biz
posté par
lily75
le 2009-03-18
Faire un cure détox oui mais... concrètement comment ça se passe une cure de détox?
posté par
gwendoline
le 2009-03-18
voila jai relever touts lesfruits et legumes que tu a mis le seule que jaime pas c est le cresson question puis-je le remplacer par de la mache merci tu est une filles genial et tu m apporte beaucoup d aide bisous ++
posté par
poupounette2
le 2009-03-18
j ai fais un copier coller
merci pour ces renseignements
posté par
idrissi
le 2009-03-18
merci ,tous ces aliments sont trés bon,mais comment on procède?
posté par
mvmamanpoule
le 2009-03-19
merci pour tous ces conseils. tu peux ajouter le radis noir qui est aussi un très bon dépuratif naturel.
posté par
Muscat
le 2009-03-19
Gwendoline,un potage au cresson tu devrais aimer...Et en cette saison une soupe d'orties c'est délicieux pour une remise en forme après l'hiver.
posté par
ramonage
le 2009-03-19
merci pour cette cure détox , mais nous mangeons que cela dans la journée ?
posté par
loloco
le 2009-03-20
merci tous ces légumes vont arriver sur le marché, on va se purifier (eviter la viande rouge maxi 500g semaine/perrsonne pour le cancer du colon)
posté par
lauraco
le 2009-03-20
ah bon loloco pourqupoi pas plus de 500g de viande rouge je savais pas
posté par
EGAL
le 2009-03-20
J'ai vraiment apprécié de prendre connaissance de la cure détox et les aliments cités légumes, fruits, c'est tout ce que j'aime. Alors il n'y a plus qu'à... mais supprime-t-on les laitages, le poisson, la viande pendant la cure détox ? Merci pour vos infos.
posté par
mamly
le 2009-03-21
merci ! j'ai bien tout noté , mais comment doit on les consommer ? Y a-t-il un ordre particulier ?Avez-vous des recettes ?
merci de me répondre , comme j'ai du mal à décoller des mes 73 kilos je me dit que ça peut me faire que du bien !!
posté par
magolia3
le 2009-03-21
super et merci j'ai bien tout noté et je maintenant je vais acheter ces lègumes et fruits bien plus souvent que d'habitude merci beaucoup
posté par
iennaf
le 2009-03-21
merci pour les legumes c'est parfais car j'aime moins la viande et ça c'est plus dur
comment faire pour la remplacer car pour qu un bon régime marche il faud de la viande ?
posté par
aureliebaudouin
le 2009-03-22
Bonjour les filles !
pour répondre à votre question principale:
non il ne faut pas consommer QUE ces aliments, mais les intégrer dans une alimentation équilibrée ;)
posté par
melba0031
le 2009-03-26
pourtant c'est sucré la batterave, c'est même interdit dans certain régime...
NUTRITION
