SPÉCIAL SANTÉ
Fatigue, stress, problèmes digestifs… Et si votre flore intestinale était perturbée ? Découvrez le rôle essentiel qu’elle tient pour notre santé, et les moyens de la préserver grâce à l’alimentation.
Essentielle pour la bonne santé de l’organisme, la flore intestinale peut être perturbée. Les probiotiques et les prébiotiques peuvent l'équilibrer. Petites explications…
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Vous connaissez la flore intestinale, elle est composée de micro-organismes vivants qui proviennent pour la plupart des yaourts et produits lacto-fermentés. Ils ont une action sur la perte de poids et sur le fonctionnement normal du système immunitaire. Voyons comment.Lire l'article
Yaourts, levure de bière, sauce soja, pain au levain… Découvrez les aliments les plus riches en probiotiques, ces bactéries bonnes pour la flore intestinale.Découvrir le diaporama
Artichaut, banane, ail, oignon, poireau… Voici les aliments les plus riches en substances prébiotiques, qui "nourrissent" les bonnes bactéries de nos intestins.Regarder le diaporama
Savez-vous ce qu’est la flore intestinale et comment rétablir son équilibre ? Répondez à ces questions et découvrez comment préserver naturellement votre santé !Faire le quizz
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