NUTRITION
Après le réveillon, le lendemain est difficile ? Vous vous sentez lourd, ballonné et nauséeux, et votre foie réclame pitié ? Encore une fois, misez sur les remèdes naturels ! Cette fois, appelez le citron à la rescousse. Celui-ci va vous aider à digérer les excès et à purifier votre organisme… en prévision des repas suivants.
En pratique, vous pouvez prendre le citron de différentes manières. Un petit jus de citron le matin à jeun (éventuellement dilué dans un peu d’eau), il n’y a rien de mieux pour commencer la journée du bon pied. Vous pouvez aussi préparer une décoction de citron. Pour cela, découpez un citron (bio ou non traité) en tranches très fines et déposez-les dans une casserole. Versez 1 litre d’eau bouillante et un peu de miel. Laissez infuser 10 minutes puis buvez ½ verre de cette préparation (bien chaude) toutes les heures, sur toute la journée. Le soir, vous vous sentirez comme neuf ! Et prêt pour la fête suivante…
