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fruits et légumes de saison | |
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| Retrouvez ci-dessous les 5 articles corespondant au mot-clé fruits et légumes de saison. |
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Consommer les mêmes produits toute l’année ne permet pas de diversifier son alimentation et de multiplier ainsi les plaisirs. Glaces en été, châtaignes en automne, soupes en hiver, gigot au printemps… Consommer les produits de saison et faites-vous plaisir toute l’année.
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| TAGS: fruits, légumes, légumes de saison, fruits et légumes de saison, produits de saison |
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Pour consommer des produits de saison, il est préférable d'aller au marché qu'au supermarché. Et pour vous aider à vous repérer, voici un calendrier des produits de saison. Fruits et légumes de saison mais aussi viandes de saison, fromages de saisons et poissons et fruits de mer de saison.
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| TAGS: fruits, légumes, légumes de saison, fruits et légumes de saison, produits de saison |
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Plus les fruits et légumes sont consommés tôt après leur récolte, plus leurs apports nutritionnels sont bons. Consommer de saison c’est limiter le temps entre la récolte et la consommation, c’est donc consommer des produits aux meilleures qualités nutritionnelles.
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Privilégier certains aliments, bien les préparer et les cuire… : ce sont les secrets de la cuisine vitalité, aussi appelée cuisine énergétique. Envie de vous y mettre ? Il suffit d’adopter quelques petits réflexes tout simples…
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| TAGS: fruits et légumes de saison, cuisine vitalité |
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La mode des bocaux et conserves maison revient en force. Et pour cause : cette technique de conservation n’a que des atouts ! Vous mangez plus sain, faites des économies, et préservez l’environnement. Que demander de plus ?
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| TAGS: bocaux et conserves, conserves maison, faire ses conserves, fruits et légumes de saison, pot à confiture |
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