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Les pâtes ne feraient pas grossir

C'est le résultat étonnant d'une étude italienne portant sur 23.000 personnes qui suggère que les pâtes ont toute leur place dans une alimentation méditerranéenne. Curieusement, l'étude a été en partie financée par Barilla et par le ministère italien de l'économie.

Vendredi 15 juillet 2016 à 7:41 | Info Nutrition

Les auteurs de ce travail (publié dans le journal Nutrition and Diabetes) ont passé en revue les habitudes alimentaires de 23.000 de leurs concitoyens. « En analysant les données anthropométriques des participants et le contenu de leurs assiettes, nous avons constaté que la consommation de pâtes n'est pas associée à une augmentation du poids corporel, commente George Pounis, principal auteur de ce travail. Elle contribuerait même au maintien d'un indice de masse corporelle (IMC) sain. »

« Beaucoup, dans le cadre d'un régime amaigrissant, s'interdisent purement et simplement de consommer cet aliment, continue Licia Iacoviello de l'institut Neuromed. Cette attitude n'est pas correcte. Les pâtes sont une composante fondamentale de l'alimentation italienne et plus généralement méditerranéenne. Il ne faut pas la supprimer. Elles doivent être consommées avec modération et en respectant la diversité alimentaire. » (...)

Retrouvez l'article complet sur www.futura-sciences.com.
Arnaud Censier [Aujourdhui.com]