Le principe de la cure détox est d’aider votre corps à éliminer les toxines accumulées au fil des jours. Notre hygiène de vie n’est pas irréprochable et il est donc parfois difficile de drainer toutes ses toxines.
En privilégiant les aliments détox, on va permettre à l’organisme de purifier au moins une fois l’an, si on choisit la cure détox annuelle, ou plus, si on opte pour plusieurs mini cures.
Après une cure détox, les effets sont visibles à l’intérieur, comme à l’extérieur : une peau plus belle et plus saine, meilleure humeur, meilleure forme, sommeil réparateur, etc.
Ces aliments détox vont agir directement sur les organes chargés de l’élimination des déchets, comme le foie, les reins, les poumons et la peau.
La cure détox n’a pas pour objectif de faire maigrir mais ses actions peuvent aider à perdre du poids. D’une part, son effet drainant va éliminer de la cellulite et de l’eau et d’autre part, la cure est composée d’une alimentation saine et équilibrée, peu calorique, accompagnée d’un mode de cuisson idéal (papillote, cuisson à la vapeur).
Mais avant de vous lancer, voici le détails de ces aliments détox les plus efficaces.
- Bonne fête aux Didier
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NUTRITION
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Les 10 meilleurs aliments pour une cure détox ! |
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LU 26605 fois COMMENTÉ 62 fois Votre corps a besoin d'éliminer ses toxines pour être plus en forme. L'un des moyens efficaces pour l'aider dans cette tâche est de faire une cure détox. Voici les 10 meilleurs aliments détox qui vont vous aider à éliminer ces toxines. |
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Et si vous faisiez une cure détox ?
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commentaires | |||
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posté par
Littlefee
le 3/21/2015 1:32:00 PM
J'aime tous ces aliments , j'adore l'artichaut et la rubharbe ! alors tant mieux . |
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posté par
selkis1
le 10/3/2013 11:34:00 PM
Tous dans mes habitudes alimentaire sauf le radis noir que je n'ai jamais essayé. |
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posté par
nicolas66
le 7/10/2013 11:00:00 AM
ok |
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posté par
MANOIRE
le 4/10/2013 7:53:00 PM
JE LES PREND EN COMPRIMER |
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posté par
ptitebrune14
le 3/22/2013 5:38:00 PM
Merci pour ces informations |
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posté par
lonava
le 3/17/2013 9:49:00 PM
jen consomme au moins 5/10 |
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posté par
cartisane
le 3/15/2013 9:55:00 AM
Ou est la liste des aliments détox ? Je ne la vois pas dans l'article |
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posté par
abbybba028
le 3/12/2013 9:20:00 AM
pour lily973 ces légunes et condiments vous les trouverez soi en grande surface au rayon légume et certain en pot déshydrater article très intéressant qui nous aide àreprendre la forme |
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posté par
lily973
le 1/19/2013 3:41:00 PM
Impossible d'avoir les aliments detox, je me pose la question si ce site est sérieux ou ne fait que nous lancer de la poudre aux yeux ?????? |
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posté par
CUISTOT34_2
le 1/11/2013 7:46:00 AM
oui mais en hiver pas tous facile a trouver frais et bio |
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posté par
chaimae6
le 12/26/2012 10:34:00 AM
Merci à vs pour tous ces renseignements on apprend chaque jours et tout est à porter de la main il faut juste savoir vivre |
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posté par
missmontmartre
le 11/13/2012 8:47:00 AM
tres instructif ce dossier.. .......pas de doute , je vais developper la consommation de ces legumes et fruits , tous faciles à se procurer et bons.... |
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posté par
_p2915495_evelyne
le 10/8/2012 5:27:00 PM
très bien à lire on apprend |
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posté par
chaimae6
le 10/1/2012 12:16:00 PM
bonjour, c'est très interessant toutes ces informations pour le raisin j'en consommé sans moderation et à la pesé aucun g perdu car c'est trop sucré j'ai opté pour les pommes les fraises et surtout les jus de legumes c'est très bon bonne journée chaimae |
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posté par
AGNES75
le 6/17/2012 11:16:00 PM
Cette semaine je mangerai plus de pommes. |
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posté par
undead
le 5/4/2012 10:15:00 PM
trés intéressant cet article. |
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posté par
JACKICOTTE
le 9/30/2010 10:22:00 AM
Que pensez d'une cure de raisin puisque c'est la période, faites-vous ce genre de cure et combien en absorbez-vous par jour ? |
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posté par
Facebook_User
le 7/17/2010 5:32:00 PM
J'aime avoir une vie saine et des bonnes habitudes alimentaires. Comme on dit ''on deviens ce que l'on mange'' mais aussi ce que l'on pense. L'attitude mentale envers les aliments détermine nos choix de nourriture, alors bien penser=bien se nourrir. |
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posté par
hyhy
le 6/18/2010 3:26:00 PM
merci pour ces renseignements je vais profiter de ces conseils ** tous ces légumes j'en mange souvent sans savoir qu'ils sont détox *** *!*!*!*! |
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posté par
mouni67
le 6/1/2010 11:35:00 PM
je voudrais bien faire une cure de detox, mais dans mon pay il n'y a pas certains legumes comme l'asperge , le brocoli, le cresson, ananas, par quoi je peut les remplacer. merci |
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles. | |
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