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Comment me motiver à faire une cure détox ?

Pour réussir votre cure détox, la motivation est primordiale. Pour vous aider à la garder, pensez à prendre le temps de vous occuper de vous (bain relaxant, masque détoxifiant, lecture au calme, musique douce). La première journée risque d'être difficile mais dites-vous que ce n'est que deux jours. Certes, il s'agit ensuite de garder vos bonnes habitudes.
Profitez de ce week-end détox pour mettre à plat votre vie et cerner ce qui ne va pas ! Il est temps de comprendre ce qui vous stresse pour l'éliminer de votre quotidien.



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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.  
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