Les œufs sont riches en choline, qui joue un rôle important dans le développement et le fonctionnement du cerveau, et la régulation des humeurs. Un gros œuf apporte environ 215 mg de choline, soit à peu près la moitié des besoins quotidiens d’un adulte.
commentaires
posté par
najac
le 2013-01-30
Le saumon est souvent au menu n'étant pas trés viande.
posté par
najac
le 2013-01-30
Les fruits de mer également.
posté par
brioche_2008
le 2013-02-05
le chocolat mais avec modération, les oranges qui sont pleins de vitamines,
posté par
dedema
le 2013-03-12
Je veux bien tester les agrumes cette semaine.
posté par
Sayali
le 2013-08-21
Ca fait longtemps que je ne me suis pas fait d'oeufs...
Il faudrait que je me fasse une salade épinards / oeufs un de ces quatre. ^^
1 - 5 de 5
1
1 - 5 de 5
1
L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com. Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.
NUTRITION
