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Accueil   >  Nutrition  >  astuces, conseil, eau minérale, astuce  >  Je n'aime pas trop boire de l'eau minérale, que faire ?

L'eau minérale sortant du frigo ne me rafraîchit pas, que faire ?

Quand il fait chaud, évitez de boire trop frais ou glacé. Les boissons glacées entrainent des troubles digestifs comme des diarrhées. Et, surtout, elles désaltèrent beaucoup moins bien que l'eau minérale sortant de votre placard. Alors optez pour l'eau température ambiante. Si vous avez du mal à la boire ambiante, rajoutez un ou deux glaçons pour la rafraîchir, sans pour autant la rendre glacée. Mais n'oubliez pas que lorsqu'il fait chaud il faut boire davantage.



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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.  
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