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calcium

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Les produits laitiers sont-ils indispensables ?

Le PNNS recommande d’en manger trois par jour. Mais aujourd’hui, la consommation de lait est de plus en plus remise en cause. Alors, quelle est la bonne attitude à adopter ?
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TAGS: produits laitiers, calcium, sans laitages, vitamine D

Yaourt et laits fermentés, mes atouts santé !

Le yaourt et le lait fermenté ont des vertus reconnues : bonne ossature, renforcement des défenses, meilleure digestion. Découvrez comment ils agissent dans la perte de poids.
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TAGS: maigrir, minéraux, yaourt, calcium, laits fermentés
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Découvrez aussi : Eau minérale | Produits laitiers |
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.  
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