Dossiers Nutrition

Le top 10 des aliments prébiotiques

10/10

Frisée, scarole, rouge, blanche… la chicorée sous toutes ses formes présente de nombreux bienfaits pour notre flore intestinale. Son secret : ses fructanes (inuline), des sucres aux propriétés prébiotiques. Source : « Nous avons tous besoin de probiotiques », Danièle Festy, éditions Leduc.s.






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commentaires

posté par mariline6 le 2011-10-15
hmm
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