La prise régulière d'oméga-3 serait efficace pour prévenir le cancer du sein, et même le ralentir. C'est ce que démontre une nouvelle étude menée sur le sujet.
Lundi 4 mars 2013 à 8:28 | Info Nutrition
Selon les chercheurs, la prise d'oméga-3 pourrait non seulement agir en prévention mais aussi réduire la croissance des tumeurs d'un tiers une fois le cancer du sein installé.
Depuis quelques années, les spécialistes présument que ces acides gras essentiels sont bénéfiques pour prévenir et empêcher la progression du cancer du sein. Mais aucune étude ne l'avait encore démontré formellement. C'est désormais chose faite.
« Nous montrons qu'une exposition à vie aux oméga-3 joue un rôle bénéfique dans la prévention du cancer du sein. Nous prouvons que les oméga-3 sont le facteur moteur de cet effet bénéfique », a expliqué l'un des auteurs de l'étude.
Au quotidien, les femmes ont donc tout intérêt à adopter une alimentation riche en oméga-3, et pas seulement pour prévenir le cancer du sein. En effet, ces acides gras sont également importants pour la bonne santé cardiovasculaire notamment, ou pour réguler les troubles de l'humeur.
Il faut rappeler que ceux-ci sont présents dans un grand nombre d'aliments : huiles végétales, poissons gras (comme le saumon, le thon...).
Alix Lefief [Aujourdhui.com]
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