- Bonne fête aux Saturnin
M'inscrire| Me connecter| ? Visite guidée
598 237 933 904 calories brûlées | 2 709 457 inscrites
achetez le livre

Accueil   >  Savoir Manger  >  plats cuisinés  >  Paella fruits de mer poulet (Côté Table / Leclerc)

Paella fruits de mer poulet (Côté Table / Leclerc)

Tout sur le produit "Paella fruits de mer poulet" de Côté Table / Leclerc ! Le best seller Savoir Manger, vendu à plus de 35 000 exemplaires, permet aux consommateurs d'éviter les pièges tendus par le marché de l'alimention et de consommer intelligemment. Ses auteurs, Dr Jean-Michel Cohen et Patrick Sérog nous livrent une analyse du produit "Paella fruits de mer poulet".


Paella fruits de mer poulet
proposé par Jean-Michel Cohen et Patrick Sérog
le : 29 octobre 2009
vu :  19594 fois
commenté :  0 fois
votre avis sur ce produit ?
imprimer la fiche
commenter cette fiche

Rayon : Surgelé

Calories (kcal) : 120

Protéines (g) : 6.5

Lipides (g) : 2.9

AGS (g) :

Glucides (g) : 17

Sucres (g) :

P/L : 2.2

Fibres (g) :

Sodium (g) : 0.5

Sel :

Type : Plats cuisinés de riz (Paella)

Commentaires


L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com. Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :
votre pseudo :
votre mot de passe
(envoyé par email)
Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquez ici

Conseils de consommation pour les plats cuisinés

Surveillance du poids : dans chaque catégorie de produits vous trouverez des préparations peu caloriques et peu grasses. Deux repères : le rapport P/L doit être le plus élevé possible et pour les lipides ne pas dépasser 4 à 5 g pour 100 g. Goutez chaque plat et faites votre choix. Diabète : même conseil que précédemment en ce qui concerne les lipides. Il est préférable d’utiliser des plats contenant des féculents à index glycémique bas comme les pâtes et les légumes secs. Le cassoulet et le petit salé aux lentilles feront merveille. Cholestérol : éviter les plats trop gras au-delà de 5 g de lipides pour 100 g. Sel : si vous êtes au régime peu salé vous voilà très réduit dans votre choix. Les conserves vont sont interdites et la quantité de sel n’est pas souvent indiquée sur les plats frais et surgelés. Ne pas dépasser 0,3 g de sodium pour 100 g soit 300 mg x 2,5 = 750 mg de sel. Pour une portion de 300 g on absorbe déjà à 2,25 g de sel. Ce qui exige que le reste de votre alimentation de la journée soit vraiment sans sel pour rester dans des limites acceptables selon les conseils de votre médecin.

top 3 des plats cuisinés

Pizza kebab
marqueAuchanappréciation :
type : Pizzascommenté :  0 fois
voir la fiche     commenter
Galette tomate chèvre
marqueAuchanappréciation :
type : Crêpes et feuilletéscommenté :  0 fois
voir la fiche     commenter
Crêpe 3 fromages
marqueAuchanappréciation :
type : Crêpes et feuilletéscommenté :  0 fois
voir la fiche     commenter

recommander cette page :



le sondage du moment

Combien d'heures dormez-vous en moyenne par nuit ?

Moins de 7h
Entre 7h et 9h
Entre 9h et 11h
Plus de 11h
Ne se prononce pas


Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Diététique
"Delphine Michel, la responsable
des diététiciennes."
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir

ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité