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Bouillabaisse (Picard)

Jean-Michel Cohen et Patrick Sérog, tous deux nutritionnistes, dénoncent les pièges du commerce de l'alimentation et de l'agroalimentaire. Ils exposent les techniques commerciales employées pour influencer les achats des consommateurs. Vous trouverez ci-dessous leurs analyses sur le produit "Bouillabaisse"
Bouillabaisse
proposé par Jean-Michel Cohen et Patrick Sérog
le : 24 septembre 2009
vu :  20303 fois
commenté :  0 fois
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composition de l'aliment

Poids unitaire : 100g

Type : Soupes surgelées

Calories/assiette* :

Calories (kcal) : 67

Protides (g) : 5.2

Lipides (g) : 2.5

Glucides (g) : 6

Autres informations :
Sodium (mg) : 0,3
Fibres (g) :
% légumes minimum : nc
Vitamines :

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La soupe fait maigrir.
Aucun aliment ne fait maigrir mais la consommation d’une soupe permet de remplir l’estomac et de limiter plus facilement le volume du repas. La consommation régulière de soupe renforce la sensation de rassasiement et plusieurs études montrent que celle-ci aide à mieux contrôler son alimentation pour maintenir son poids. Cependant, il n’est pas judicieux de se contenter d’une soupe comme repas. Nous connaissons l’efficacité de la soupe aux choux pour manger moins et perdre du poids, cependant la quasi-totalité des personnes ont regrossi après cette diète et même dépassée leur poids initial !

top 3 des soupes et potages
Potage mélange de légumes portionnable sans ajout de sel
marque : Picardappréciation :
type : Soupe surgeléescommenté :  0 fois
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Potage de légumes à la provençale
marque : Picardappréciation :
type : Soupe surgeléescommenté :  0 fois
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Potage de légumes bio portionnable
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.  
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