Jour 5
Petit déjeuner
Thé vert ou café vert
40 g de muesli
1 Yaourt nature + cassis
Déjeuner
Asperges sauce mousseline
Bœuf bourguignon
Lentilles vertes et ses carottes Vichy
1 fromage blanc
Collation
Thé vert
1 ramequin de groseilles
Diner
Taboulé à la menthe
Wok de légumes provençaux et ses gambas grillées
2 petits suisses à 20% de MG maximum
1 bol de mûres