Dossiers Nutrition

Le top 8 des aliments riches en oméga 3

5/8

Les noix (et donc l’huile de noix) contiennent des oméga 3 en grande quantité : environ 10 % dans l’huile. Mais attention, contrairement à l’huile de colza, elle contient aussi beaucoup d’oméga 6 (environ 70 %) : il ne faut donc pas en abuser.








Voir aussi :


commentaires

posté par labiche82 le 2012-02-16
j'adore ce site, je viens de reprendre 3 kgs, le stress et je mange du chocolat et des petits gâteaux, maintenant je vais me reprendre et perdre avant les beaux jours
1 - 1 de 1
  • 1

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com. Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :




Recommander cette page :