Les graines de chia sont, comme les graines de lin, très riches en oméga 3. Elles sont issues d’une plante de la famille de la menthe et de la sauge. On peut les consommer entières ou moulues, ainsi que sous forme d’huile.
posté par
labiche82
le 2012-02-16
j'adore ce site, je viens de reprendre 3 kgs, le stress et je mange du chocolat et des petits gâteaux, maintenant je vais me reprendre et perdre avant les beaux jours
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