Dossiers Nutrition

Le top 8 des aliments riches en oméga 3

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L’huile de graines de chanvre contient entre 17 et 19 % d’oméga 3. Autre atout : le rapport oméga 6 / oméga 3 est de 3/1, ce qui est considéré comme une proportion idéale. Et rassurez-vous : l’huile de chanvre n’a aucun effet psychotrope car on la fabrique à partir de la version alimentaire de la plante (Cannabis Sativa), qui ne contient pas de THC (substances psychotropes).








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commentaires

posté par labiche82 le 2012-02-16
j'adore ce site, je viens de reprendre 3 kgs, le stress et je mange du chocolat et des petits gâteaux, maintenant je vais me reprendre et perdre avant les beaux jours
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