La teneur en fibres des carottes est importante.
La carotte est riche en pectine, une fibre qui n'agresse pas la muqueuse digestive: après une intervention sur l'estomac ou l'intestin, elle fait partie des premiers légumes cuits réintroduits dans l'alimentation.
Elle est également recommandée en cas de problèmes intestinaux car la pectine absorbe l'excédent d'eau des selles.
Page 1 : La pomme de terre
Page 2 : La banane
Page 3 : La carotte
Page 4 : L'artichaut
Page 5 : Les noix
Page 6 : Le pois chiche
Page 7 : La framboise
Page 8 : Les lentilles vertes
Page 9 : Le pain complet
Page 10 : Les petits pois
Page 11 : L'amande
Page 12 : Les flocons d'avoine
Plus de fibres pour mincir vite
L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com. Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.
Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :
NUTRITION
