La framboise est très laxative. Son abondance en fibres accélère les transits les plus récalcitrants. Pour les intestins fragiles, il est préférable de consommer la framboise en coulis passé au tamis fin. Les petits grains, parfois irritants, laissent ainsi place aux fibres solubles, notamment à la pectine, régulatrice et adoucissante.
Teneur en fibres : 6,7 mg/100 g
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Plus de fibres pour mincir vite
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