Dossiers Nutrition

Les 10 règles d’or du PNNS

9/10

Manger équilibré, c’est bien. Mais il faut aussi veiller à avoir une activité physique régulière. Le bon rythme : au moins 30 minutes de marche rapide par jour. Et, si vous le voulez, n’hésitez pas à pratiquer un sport que vous aimez. C’est idéal pour se maintenir en forme ! Pour calculer votre IMC, cliquez ICI.






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commentaires

posté par Kameliarouge le 2013-11-02
est ce que le beure d'arachide est considéré comme gras ou puis-je l'utiliser
posté par p2915495_evelyne le 2013-11-05
vu
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