mercredi 17 mai 2017
Les Français adorent le sel. Peut-être même trop ! 25 000 personnes meurent chaque année de surconsommation de sel, car celui-ci aggrave l'hypertension artérielle ou l'obésité. Voici des solutions pour ne pas tomber dans la psychose ! Lire
lundi 15 mai 2017
Du sel, on en trouve sous toutes les formes mais comment choisir ? Du gros sel à la fleur de sel, du sel de table ou du sel raffiné, faites votre marché pour assaisonner avec raison et bon goût ! Lire
vendredi 12 mai 2017
Les féculents sont souvent bannis des régimes ou accusés d'être peu diversifiés. En réalité, ils apportent une grande partie de l'énergie dont notre organisme a besoin. Découvrez pourquoi les féculents sont vitaux. Lire
jeudi 30 mars 2017
Le bubble tea, boisson à base de thé venue d’Asie, s’impose comme LA boisson de l’été. Découvrez les secrets et la recette pour le préparer à la maison. Lire
mercredi 29 mars 2017
Faut-il conserver ses fruits et légumes à température ou au réfrigérateur ? Peut-on les congeler ? Existe-t-il d’autres techniques ? Découvrez toutes les réponses à vos questions ! Lire
mardi 28 mars 2017
Parce qu'ils allient qualité, santé et sauvegarde de la planète, les produits bio suscitent un engouement croissant de la part des Français. Malgré le temps de crise, les consommateurs bio n’ont pas l’intention de changer de crèmerie ! Lire
lundi 27 février 2017
Plus les fruits et légumes sont consommés tôt après leur récolte, plus leurs apports nutritionnels sont bons. Consommer de saison c’est limiter le temps entre la récolte et la consommation, c’est donc consommer des produits aux meilleures qualités nutritionnelles. Lire
lundi 8 septembre 2014
Pour son premier passage en France, le conseiller de Michelle Obama dans sa campagne de lutte contre l'obésité nous alerte sur les dangers que constituent les boissons sucrées sur la santé. Lire
mercredi 24 juillet 2013
L’expert en nutrition et fameux coach Aujourdhui.com Claude Chauchard révèle un secret de taille : nous n’avons 1 mais 4 types de graisses différentes. Lire
lundi 17 décembre 2012
Pour vous aider à lutter contre les troubles digestifs (ballonnements, constipation) mais aussi pour faciliter l’élimination de vos toxines, buvez des tisanes. Une astuce à retenir en période de fêtes. Lire
Yann Rougier, créateur de la méthode Rougier (anciennement SlimData), vous livre son plan en trois étapes pour vous préparer à passer les fêtes en pleine forme, en préservant votre ligne et votre bien-être. Lire
Coach du programme Maigrir avec les méthodes naturelles, Alessandra Moro-Buronzo nous conseille trois remèdes pour se préparer aux fêtes, bien digérer lors des repas et lutter contre les lendemains difficiles. Lire
lundi 12 novembre 2012
Cuisiner sans gluten ni laitages, c’est facile et rapide. La preuve avec ces 10 recettes concoctées par Marion Kaplan, bio-nutritionniste, auteur du programme « 15 jours pour manger sans gluten ni laitages ». Lire
Entretien avec Marion Kaplan, auteur du programme de coaching « 15 jours pour manger sans gluten ni laitages ». Lire
lundi 24 septembre 2012
Privilégier certains aliments, bien les préparer et les cuire… : ce sont les secrets de la cuisine vitalité, aussi appelée cuisine énergétique. Envie de vous y mettre ? Il suffit d’adopter quelques petits réflexes tout simples… Lire
lundi 13 août 2012
Rapide, conviviale et saine, la cuisine à la plancha n’a que des atouts. Découvrez ce mode de cuisson bon pour la ligne et pour les papilles ! Lire
Marinades, temps de cuisson, assaisonnements… Découvrez plein de trucs et astuces faciles pour réussir à coup sûr vos petits plats à la plancha. Lire
lundi 23 juillet 2012
lundi 16 janvier 2012
Jean-Michel Cohen vous explique en vidéo pourquoi la graisse d'oie, une graisse animale, fait partie des bonnes graisses. Lire
lundi 21 novembre 2011
Aujourd'hui, environ 1 enfant sur 6 est en surpoids et risque de le rester à l’âge adulte. Or lutter contre l’obésité, cela commence dès le plus jeune âge. Les explications du docteur Laurence Plumey, médecin nutritionniste à l’hôpital Necker. Lire
