- Bonne fête aux Catherine
M'inscrire| Me connecter| ? Visite guidée
368 749 048 014 calories brûlées | 2 709 457 inscrites
Accueil   >  Nutrition  >  Dossiers  >  Les antioxydants : vos atouts santé et jeunesse  >  Les épices : le goût et la santé
Dossiers nutrition
 » Partager

Les épices : le goût et la santé


Antioxydants : l’apport des épices

LU 96836 fois     COMMENTÉ 0 fois
TAGS: antioxydants, épices
AUTEUR : Aujourdhui.com

Au-delà des fruits et légumes, il ne faut pas oublier les épices dont la forte teneur en antioxydants en fait des aliments santé à ne pas oublier.

Les fruits et légumes sont évidemment les premiers alliés de la cure détox. Les , que l’on oublie trop souvent, sont tout aussi efficaces et riches en . Certaines peuvent être consommées en infusion lors d’une cure détox.

Le curcuma fait partie des aliments considérés comme protecteurs contre le cancer. Cette épice renferme des substances, les curcumines, qui sont reconnues pour avoir une importante capacité à réduire le stress oxydatif. Son pouvoir antioxydant est très puissant pour combattre l’action des radicaux libres, responsables du vieillissement des cellules.

Le gingembre est également une épice très intéressante car riche en . Il possède des actions bénéfiques : il favorise la digestion, apaise les maux d'estomac, calme les nausées et les diarrhées.

Faites preuve d'originalité dans vos préparations culinaires : ajoutez une touche de saveur à vos recettes grâce aux et profitez au maximum de leurs bienfaits .



Retour au dossier
  Les antioxydants : vos atouts santé et jeunesse
Voir aussi :
  7 épices minceur à découvrir
  Les bonnes raisons d’adopter les épices pour mincir
  La cannelle, une épice coupe-faim

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com. Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :
votre pseudo :
votre mot de passe
(envoyé par email)
Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquez ici

recommander cette page :


dossiers récents


Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Diététique
"Delphine Michel, la responsable
des diététiciennes."
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir

ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz
  • Photos

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

article
$id$
$headline$
Les épices : le goût et la santé
Au-delà des fruits et légumes, il ne faut pas oublier les épices dont la forte teneur en antioxydants en fait des aliments santé à ne pas oublier.
http://nutrition.aujourdhui.com/dossier/antioxydants-bienfaits/epices-antioxydants.asp
9/16/2013
http://img.aujourdhui.com/news/les_antioxidants_art7_250.jpg
nutrition, bien manger, dietetique, aliments, aliment eau, aliment huile, alimentaire, alimentation saine, nutriments, vitamines, maladie, diabete, allergies, cuisine, dejeuner, diner, petit dejeuner
$category$
$rawVideoFileUrl$
$videoPlayerUrl$