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Vidéo : les compléments alimentaires, c'est pas automatique !

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TAGS: protéines, compléments alimentaires, complément alimentaire
AUTEUR : Lynda Tan
lundi 14 décembre 2009

Vous ne vous sentez pas au top de votre forme pendant vos séances de sport ? Certes, les compléments alimentaires pourront vous booster à condition qu'ils ne soient pas systématiques et pris à mauvais escient !


"Sportez-vous bien" !

A la question "les sont-ils systématiques", Davy Luneau, un coach sportif, vous répond en vidéo.

Pendant toute activité sportive, notre organisme puise dans nos réserves pour fournir les efforts. On a tendance à penser qu'en prenant des , on pourra tenir le coup et répondre à ses besoins.

Cependant, il faut rester vigilant et s'informer avant d'en consommer. Chaque répond à un besoin particulier. Prendre des lorsque l'on fait de la danse classique est une erreur majeure puisque vous allez prendre de la masse musculaire !






Sommaire de l'article

Page 1 : Le sport et les compléments alimentaires


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  Comment choisir les bons compléments alimentaires


commentaires

posté par lyndatan le jeudi 20 août 2009
N'hésitez pas à consulter le dossier spécial sur Les compléments alimentaires : http://www.aujourdhui.com/nutrition-sante/les-complements-alimentaires.asp
posté par trembely le jeudi 30 mai 2013
Vidéo intéressante ! http://www.freecapsules.com/
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