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Le top 10 des fruits et légumes détox

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L’artichaut est un excellent diurétique. De plus, il a la particularité de stimuler la production de bile, et donc de faciliter le transport des toxines et leur évacuation. Pour profiter des vertus détox de ce légume, consommez-le de préférence cuit à la vapeur, avec un simple jus de citron, en salade, dans les pâtes...





commentaires

posté par soisie le mercredi 11 mars 2009
Pour trouver des artichauts il faut attendre la saison et ce n'est pas encore le moment.
posté par Errol le mercredi 11 mars 2009
Merci pour tout ces renseignements utiles !
posté par Ygraine le mardi 17 mars 2009
Je prends note. J'ai vu mon médecin hier soir et je vais aller voir une diététicienne car je cherche à suivre une diète qui ne me coûtera pas trop cher. Il y a des aliments dans cette liste qui coûtent plutôt cher. Je vis avec quelqu'un qui aime la nourriture grasse et cela nous oblige presque à faire deux listes de course.
posté par soixanteseize le mercredi 18 mars 2009
merci, j'ai fait la liste, mais comment on procède ? on ne mange que ça, ou on mange un ou plusieurs de ces aliments par jour associés à autre chose ?
posté par frechdachs68 le mercredi 18 mars 2009
est-ce que cela marche aussi avec des légumes surgelés ou en boite? La cure n'est pas bien expliquee. Comment faut-il procéder? biz
posté par lily75 le mercredi 18 mars 2009
Faire un cure détox oui mais... concrètement comment ça se passe une cure de détox?
posté par gwendoline le mercredi 18 mars 2009
voila jai relever touts lesfruits et legumes que tu a mis le seule que jaime pas c est le cresson question puis-je le remplacer par de la mache merci tu est une filles genial et tu m apporte beaucoup d aide bisous ++
posté par poupounette2 le mercredi 18 mars 2009
j ai fais un copier coller merci pour ces renseignements
posté par idrissi le mercredi 18 mars 2009
merci ,tous ces aliments sont trés bon,mais comment on procède?
posté par mvmamanpoule le jeudi 19 mars 2009
merci pour tous ces conseils. tu peux ajouter le radis noir qui est aussi un très bon dépuratif naturel.
posté par Muscat le jeudi 19 mars 2009
Gwendoline,un potage au cresson tu devrais aimer...Et en cette saison une soupe d'orties c'est délicieux pour une remise en forme après l'hiver.
posté par ramonage le jeudi 19 mars 2009
merci pour cette cure détox , mais nous mangeons que cela dans la journée ?
posté par loloco le vendredi 20 mars 2009
merci tous ces légumes vont arriver sur le marché, on va se purifier (eviter la viande rouge maxi 500g semaine/perrsonne pour le cancer du colon)
posté par lauraco le vendredi 20 mars 2009
ah bon loloco pourqupoi pas plus de 500g de viande rouge je savais pas
posté par EGAL le vendredi 20 mars 2009
J'ai vraiment apprécié de prendre connaissance de la cure détox et les aliments cités légumes, fruits, c'est tout ce que j'aime. Alors il n'y a plus qu'à... mais supprime-t-on les laitages, le poisson, la viande pendant la cure détox ? Merci pour vos infos.
posté par mamly le samedi 21 mars 2009
merci ! j'ai bien tout noté , mais comment doit on les consommer ? Y a-t-il un ordre particulier ?Avez-vous des recettes ? merci de me répondre , comme j'ai du mal à décoller des mes 73 kilos je me dit que ça peut me faire que du bien !!
posté par magolia3 le samedi 21 mars 2009
super et merci j'ai bien tout noté et je maintenant je vais acheter ces lègumes et fruits bien plus souvent que d'habitude merci beaucoup
posté par iennaf le samedi 21 mars 2009
merci pour les legumes c'est parfais car j'aime moins la viande et ça c'est plus dur comment faire pour la remplacer car pour qu un bon régime marche il faud de la viande ?
posté par aureliebaudouin le dimanche 22 mars 2009
Bonjour les filles ! pour répondre à votre question principale: non il ne faut pas consommer QUE ces aliments, mais les intégrer dans une alimentation équilibrée ;)
posté par melba0031 le jeudi 26 mars 2009
pourtant c'est sucré la batterave, c'est même interdit dans certain régime...
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