NUTRITIONAprès les fêtes, on ressent souvent des lourdeurs au niveau de l’estomac. Vous avez en effet accumulé les matières grasses, les toxines et les sucres, et par conséquent quelques kilos. La première réaction chez la majorité des personnes, c’est de se mettre à la diète. Du jeun d’une journée à la cure détox de quelques jours, vous ne reculez devant aucune solution pour retrouver forme, dynamisme et ligne.
La cure détox, c'est la solution à la mode ! La base de cette méthode repose sur la consommation de liquide essentiellement, comme les tisanes, les potages, les bouillons et les jus. L’intérêt étant de privilégier les fruits et légumes aux vertus digestives et drainantes.
Ce n'est pas un régime amaigrissant mais une façon de drainer, de purifier l'organisme et donc de se sentir mieux.
Au cours de ce reportage, Jean-Michel Cohen, le grand spécialiste de la nutrition, intervient pour donner son avis et ses trois conseils sur la cure détox, afin de limiter les excès d'une telle diète.
