Dossiers Nutrition

Recette : le gâteau au yaourt allégé

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TAGS: recettes, produits laitiers, yaourt, pain, féculents
AUTEUR : Lynda Tan
lundi 9 février 2009

Consommer trois portions de produits laitiers devient un vrai plaisir avec des recettes légères et gourmandes ! La preuve avec cette recette : le gâteau au yaourt allégé. Vous pourrez vous faire plaisir en gardant la ligne.

Parce que les sont indispensables, il est conseillé aux adultes d'en consommer 3 portions par jour.
Mais si vous faites attention à votre ligne, il faut savoir quels privilégier et comment les consommer.

On se lasse parfois de consommer un nature en fin de repas. Il existe une astuce toute simple pour ne pas perdre de bonnes habitudes alimentaires tout en renouvelant le plaisir ! Il suffit d'inclure votre dans une recette.

Le gâteau au est un grand classique et il est peu calorique. Mais attention à certaines où il y a trop d'huile.





Sommaire de l'article

Page 1 : La recette du gâteau au yaourt allégé
Page 2 : La cuisine au yaourt !


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  Mangez des algues !


commentaires

posté par rachida44 le mercredi 11 février 2009
je vais le tenter et demain je vous donne le verdict
posté par boulette13 le jeudi 4 juin 2009
bonjour à toutes et à tous, Ne peut-on remplacer les 3 pots de farine par 2 et un de maïzena? en tous les cas je vais essayer et je vous dirai.bisous.
posté par Facebook_User le mardi 24 mai 2011
bonjour moi j ais fait le gateaux et mis des pomme dedans tres bon isa
posté par framboisine40 le lundi 20 février 2012
bonjour, je bats les oeufs en neige. farine et maizena et je sale au lieu de mettre du sucre; on peut ajouter un peu de gruyère rapé et du cumin
posté par migoux le lundi 12 mars 2012
c EST QUOI DU COUP LA QUANTITE PAR PERSONNE ET LA VALEUR CALORIQUE? yahourt 0%?
posté par Berangere85 le samedi 19 janvier 2013
Bonne idée, merci !
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