Dossiers Nutrition

SPÉCIAL SEL

Réduisez votre consommation de sel

Réduisez votre consommation de sel

Chaque jour, nous consommons entre 8 et 12 g de sel par jour, soit bien plus que les recommandations des médecins. Découvrez quelles sont les causes d’un tel excès et surtout comment faire pour limiter sa consommation de sel !

articles nutrition

Le sel, ami ou ennemi ?

Le sel, ami ou ennemi ?

Le sel est indispensable à l’organisme, mais il peut se révéler néfaste s'il est consommé en excès. Le point sur les atouts et les dangers du sel.
Lire l’article


Les bons réflexes pour réduire votre consommation de sel

Les bons réflexes pour réduire votre consommation de sel

Aujourd’hui, nous consommons trop de sel. Mais il est facile de remédier à cela par de petits gestes. Cuisine sans sel, aliments sans sel… suivez le guide !
Passer à l’action !


Apprenez à bien choisir votre sel

Apprenez à bien choisir votre sel

Il existe plusieurs dizaines de types de sel. Sel de Guérande ou de l’Himalaya, raffiné ou non raffiné… Découvrez les différences et les utilisations de chacun.
Lire l’article


Diaporama : 10 alternatives au sel blanc

Diaporama : 10 alternatives au sel blanc

Le sel blanc est partout, mais peut s'avérer nocif quand on en consomme trop. Découvrez les alternatives originales, comme le Gomasio ou le tamari.
Voir le diaporama


Quizz : Savez-vous où se cache le sel ?

Quizz : Savez-vous où se cache le sel ?

Le sel est présent dans de nombreux produits que nous consommons au quotidien. Faites le point sur vos connaissances grâce à notre quizz !
Faire le quizz





Recommander cette page :