Choisissez bien vos aliments ! Les aliments à privilégier pour la cuisson en papillote sont les fruits, les légumes, les viandes (notamment les volailles, les viandes blanches, le canard, le lapin, le bœuf…), les poissons et les fruits de mer. Bref, tous les aliments, ou presque, peuvent cuire en papillote. Evitez simplement les pâtes, le riz, les légumineuses et les céréales.