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ketchup (Sauces froides) |
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Depuis son apparition dans les foyers français, le ketchup souffre d’une mauvaise réputation. Sauce riche en calories pour certains, mauvaise pour la santé selon les autres… mais aujourd’hui, il est temps de démentir de telles rumeurs : ces accusations sont fausses. Le ketchup est très maigre et essentiellement constitué de glucides. De plus, parce qu’il a été cuit, il contient du lycopène actif, un antioxydant bénéfique pour notre corps. Mais, car il y a toujours un mais, le ketchup est très salé. Donc, comme toujours, la modération est de rigueur. À signaler : si on trouve des ketchups très allégés chez Heinz et Amora, le Tomato ketchup Auchan et le Ketchup nature de chez Rustica ne jouent pas vraiment dans la même cour. |
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles. | |
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