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Accueil > Nutrition > astuces, conseil, cure détox, astuce > Quel est le bon moment pour faire une cure détox ?
Quel est le bon moment pour faire une cure détox ?
Il est important de bien choisir son moment avant de se lancer dans une cure détox. Ainsi, au début du printemps, en été ou en automne, nos besoins sont plus importants qu'en hiver. En plus, nous privilégions naturellement les aliments légers : c'est donc la période la plus propice à la détox. Comme vous risquez d'être assez fatiguée à cause des changements que vous vous imposerez, le mieux est de programmer votre cure sur un temps de repos (week-end prolongé, vacances…). Mieux vaut éviter les périodes où vous êtes soumise à d'importants efforts physiques et intellectuels.
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles. | |
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