Dossiers Nutrition

Avis d'experte : le curcuma, la star des épices anticancer

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TAGS: oméga-3, antioxydants, alimentation, anticancer, épices, curcuma
AUTEUR : Alessandra Moro-Buronzo
vendredi 23 juillet 2010

Le curcuma est l'épice la plus en vogue du moment : à son exotisme s'ajoutent un goût raffiné et des propriétés anticancer reconnues.

Alessandra Moro-Buronzo, naturopathe, s’intéresse aux apports de l’alimentation naturelle, plus particulièrement dans le cadre de régimes minceur:

Je sais que pour maigrir, il faut manger sainement et être bien dans sa tête. J'ai donc construit un programme minceur avec des méthodes 100 % naturelles sans frustration et qui respecte les vrais besoins du corps.

On parle souvent des bienfaits des , mais concentrons-nous sur le . Car c’est une épice un peu à part, qui a le vent en poupe en ce moment. Les médias font l'éloge de ses multiples vertus, et en particulier de sa capacité à combattre le développement du cancer.






Sommaire de l'article

Page 1 : Le curcuma, une épice à part
Page 2 : Les bienfaits des curcumines
Page 3 : Une épice facile à intégrer dans son alimentation


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  Les clés pour adopter une alimentation anticancer


commentaires

posté par Facebook_User le jeudi 5 août 2010
qui a déjà goûté du curcuma ?
posté par coco69 le lundi 9 août 2010
Moi !!!! J'en consomme beaucoup depuis des années et j'associe aussi le curcuma au cumin, gingembre, paprika, coriandre, cannelle, safran..... J'ai la chance d'avoir un père qui a toujours été très cultivé en cuisine. Et j'ai aussi une encyclopédie de la cuisine asiatique qui est mon livre préféré de cuisine ! C'est une mine d'or pour des recettes faciles, innovantes, riches en goût ! Et je suis la spécialiste du curry de l'inde ou Pakistan avec toutes les viandes, poissons et légumes !!!! Bonne dégustation et mettez des épices dans vos plats (toujours fraiches et pas achetées en super marché sous certaines marques que je ne nommerai ici !)
posté par trawn10 le mardi 4 mars 2014
Beaucoup d'études sont en cours pour prouver les bienfaits du curcuma et l'une d'entre elle a comparer le curcuma a 14 médicament pharmacologique pour prouver son efficacité. Voici cet article :0) http://www.flashsante.com/le-curcuma-aussi-efficace-14-medicaments/
posté par danettes21 le mardi 11 mars 2014
J'arrive à trouver du curcuma frais que je râpe et j'ajoute du gingembre frais , j'associe le tout de poivre noir
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